Виды борьбы и боевых искусств: обзор и краткая характеристика. История мма Бой без правил как называется этот спорт

Смешанные боевые искусства (также MMA - от англ. Mixed Martial Arts) - боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом, президентом Battlecade, одной из ранних организаций ММА и, впоследствии, нашёл устойчивое применение и в неанглоязычных странах.

Истоки ММА

Истоки ММА уходят во времена до нашей эры: ещё древние греки на первых Олимпийских играх соревновались в панкратионе, однако, до 1990-х годов ММА не могли похвастаться значительной популярностью в мире. Лишь со становлением и развитием таких организаций как «Ultimate Fighting Championship» (англ. «Абсолютный бойцовский чемпионат»), «Pride Fighting Championships» (англ. Бойцовский чемпионат «Прайд») и т. д. популярность ММА резко возросла, чему также способствовало падение зрелищности профессионального бокса.

Несмотря на то, что ранние соревнования имели минимум правил, в связи с критикой спорта как «кровавой бойни» промоутеры ввели дополнительные ограничения для повышения безопасности спортсменов и привлечения новых зрителей. Благодаря этим усилиям, современные ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта, о чём свидетельствуют показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества занимающихся и увеличение продаж товаров, связанных с ММА .

Современные ММА

Современные смешанные боевые искусства имеют свои корни в двух событиях: соревнованиях по вале-тудо (буквально с порт. Всё разрешено) в Бразилии и японском шутрестлинге. Вале-тудо берёт своё начало в третьем десятилетии XX века, когда представители бразильского джиу-джитсу Карлос Грейси и Хелио Грейси пригласили любого соревноваться с ними в борьбе. Это было так называемым «Вызовом Грейси», который позже поддержали потомки Грейси.

В Японии в 70-х годах XX века профессиональный борец Кандзи «Антонио» Иноки, организовал ряд поединков по смешанным правилам. В частности, 26 июня 1976 года Иноки встретился с прославленным боксером Мохаммедом Али. Изначально планировался бой по смешанным правилам в полном смысле, однако, за два дня было введено ограничение, существенно повлиявшее на исход встречи: Иноки разрешалось наносить удары ногой, только если он стоял одним коленом на полу. В итоге, Али нанес шесть ударов, а Иноки почти весь бой провел на полу, не подпуская Али к себе лоу-киками. Бой закончился ничьей, хотя ущерб ногам Али чуть было не поставил под угрозу его боксерскую карьеру. В результате незрелищного боя, распространилось мнение, что бои по смешанным правилам невозможны из-за неадаптированности правил, и долгое время они не проводились. Тем не менее, Иноки время от времени продолжал организовывать бои по смешанным правилам, не получившие широкого признания, однако, именно они в 1986 году привели к формированию первой организации смешанных боевых искусств, известной как «Шуто» (англ. Shooto). Сам Иноки к «Шуто» отношения не имел: организацию основал его бывший «коллега по рестлерскому рингу» - Сатору Саяма.

В дальнейшем, судьба ММА развивалась в разных странах по-разному. В США популярность ММА начала возрастать в 1993 году, когда калифорнийский бизнесмен Арт Дэйви и руководитель школы бразильского джиу-джитсу Рорион Грейси организовали первый турнир Ultimate Fighting Championship (UFC), состоявшийся в Денвере, Колорадо. Турнир из восьми участников, имевший призовой фонд для победителя в 50 тысяч долларов, включал представителей бокса, савата, сумо, карате и борьбы. К удивлению 2800 зрителей присутствовавших в зале, и ещё 86 тысяч, купивших платную трансляцию по кабельному телевидению, победителем турнира стал бразильский спортсмен Ройс Грейси, значительно уступавший всем своим противникам в росте и весе и выигравший благодаря удушающим и болевым приёмам, малоизвестным в то время. Впоследствии, Грейси выиграл ещё два турнира UFC, чем широко популяризовал бразильское джиу-джитсу - один из ключевых компонентов в подготовке многих бойцов ММА в наше время.

В Японии в 1997 году интерес к смешанным боевым искусствам привёл к созданию большой организации ММА - Pride Fighting Championships. По мере развития спорта стали появляться и другие организации: Strikeforce, EliteXC, Bellator Fighting Championships, Bodog, Affliction, WEC, Dream, M-1 Global, однако, в условиях жёсткой конкуренции некоторые из них потерпели крах, в то время как другие были вынуждены довольствоваться небольшой популярностью и относительно невысоким уровнем бойцов.

В России и странах СНГ, в связи с распадом СССР, развитие ММА носило более хаотический характер и, в основном, проявлялось в форме отдельно взятых турниров или просто боёв без турнирной сетки, которые начали проводиться с середины 1990-х годов. Ввиду отсутствия структур, регулирующих правила, медицинское обеспечение и условия проведения боев, уровень соревнований зависел исключительно от желания спонсоров вкладывать деньги в бои, что часто приводило к тому, что бои проводились в неадекватных условиях. Значительное улучшение было отмечено с появлением в России японской организации RINGS, где хорошо зарекомендовали себя такие бойцы как Волк-хан, Андрей Копылов, Михаил Илюхин и Николай Зуев. RINGS также дала старт Фёдору Емельяненко, впоследствии, многократному чемпиону мира по ММА по версиям различных организаций.

На сегодняшний день развитие ММА в России, по-прежнему, продвигается не так быстро, как например, в США, где интерес к боям UFC значительно возрос с покупкой промоушена владельцами сети казино «Station Casinos», братьями Фертитта, в 2001 году, и назначением на роль президента компании бывшего промоутера бокса Дэйны Уайта, что повлекло за собой массовое увлечение спортом, даже в тех штатах, где ММА на тот момент было официально запрещено (например, Нью-Йорк). Связано это, в первую очередь, с изменениями правил, сделавшими бои более зрелищными, агрессивной политикой Уайта, направленной на популяризацию спорта (точнее, самой организации UFC), и эволюцией бойцовской техники. В декабре 2006 года популярность UFC достигла пика, когда бой Чака Лидделла против Тито Ортиза собрал на платном телевидении кассу, по объему не уступавшую самым кассовым боям в истории бокса. В 2007 братья Фертитта выкупили главного конкурента, японский «Pride», в результате чего UFC стала самой крупной организацией в мире ММА и, благодаря приходу лучших бойцов Pride, сумела поднять популярность спорта в США ещё выше, свидетельством чему стало увеличение количества продаж платных трансляций.

В России же, ситуация кардинально отличается, преимущественно из-за отсутствия адекватного освещения спорта средствами массовой информации и по-прежнему бытующего мнения у большой части населения, что ММА - это «кровавый спорт». Государством спорт также не финансируется и программы развития не имеет, в результате чего эволюция проходит за счёт немногих энтузиастов.

26 сентября 2012 года комиссия Министерства спорта РФ официально признала ММА самостоятельным видом спорта.

В других странах (например, в Англии, Австралии и Германии) ММА также является развивающимся спортом, в то время как во Франции - ММА запрещены.

Содержание статьи

БОИ БЕЗ ПРАВИЛ, вид спортивного единоборства. Допускает использование технических приемов из арсенала различных единоборств, включая удары руками и ногами, броски, захваты, борьбу в стойке и в партере. Поединки проходят в полный контакт с использованием минимума защитных средств. В различных турнирах принята круговая система соревнований, система с выбыванием или «смешанная схема».

Во всем мире ежегодно проводится более 100 состязаний по боям без правил (под эгидой соответствующих организаций): такие, как UFС (в США), «2 Hot 2 Handle» (в Голландии), «Pride» (в Японии), турниры по вале тюдо (в Бразилии), M-1 (в России) и др. Упомянутые страны относятся к числу мировых лидеров в этом виде спорта.

Помимо (принятого у нас в стране) термина «бои без правил» используются также названия «микс файт», «фрифайт», «смешанные единоборства», «абсолютные поединки», «панкратион» и др. – для обозначения вида спорта в целом и/или отдельных его разновидностей, что иногда приводит к терминологической путанице.

История.

Единоборства с минимумом ограничений на допустимую технику были известны еще в древней Греции. В 648 до н.э. в программу Олимпийских игр включили панкратион – победа в этом виде программы считалась особенно достойной. Правилами панкратиона допускалось практически все (удары различными частями тела, броски, захваты, удушения, болевые приемы), в том числе и запрещенная – по современным меркам – техника: можно было кусаться, выдавливать сопернику глаза, отрывать ему уши и волосы и т.д.

Идея проводить поединки между представителями разных единоборств нашла воплощение в более позднее время. В конце 19 – начале 20 вв. немалую популярность приобрели кросс-матчи: чемпион мира по боксу против чемпиона мира по одной из борцовских дисциплин и т.п. Но эти соревнования не носили систематического характера.

Организационно и «технически» бои без правил как таковые окончательно сформировались в 1990-е. При этом проводимые в разных странах соревнования определенного формата приобрели со временем «филиалы» за границей. К примеру, «европейское вале тюдо» обязано своим происхождением Бразилии, UFC-Japan представляет собой аналог знаменитого американского UFC, а устраиваемые в некоторых европейских странах турниры «Рингз» со временем превзошли японский оригинал по популярности и «живучести» (в самой Японии эти соревнования больше не проводятся).

Гонорары победителей крупнейших соревнований по боям без правил составляют сейчас сотни тысяч долларов. А слава, приобретенная на ринге, помогает многим бойцам по окончании спортивной карьеры преуспеть в других сферах деятельности.

Бразилия.

Родина современных боев без правил, где до сих пор проводятся турниры по вале тюдо (в буквальном переводе – «разрешено все»). История абсолютных поединков началась в 1920-е, когда знаменитый ныне клан Грейси стал устраивать бои без каких-либо правил, без ограничений по времени и перерывов между раундами – до полной победы одного из бойцов. Представители клана тренировались под руководством переехавшего в Бразилию японского мастера джиу-джитсу Мицуо Маэда (отсюда и принятое во многих странах название своеобразной техники – «бразильское джиу-джитсу»). До середины 1980-х турниры по вале тюдо проводились только в Бразилии, затем часть клана во главе с Хелио Грейси перебирается в США, где к тому времени большую популярность приобрели различные «бои без ограничений».

США.

В США еще в начале 20 в. проводились турниры по вольной (или вольно-американской) борьбе. Со временем стали устраиваться соревнования по рестлингу – своеобразному варианту боев без правил, но очень скоро эти турниры превратились в развлекательное шоу, а сами поединки приобрели постановочный характер.

Первый турнир по настоящим боям без правил – под названием UFC (Ultimate Fighting Championship) – прошел в США в 1993. Именно этот год считается датой официального рождения нового вида спорта. Следует отметить, что на первом, втором и четвертом чемпионатах победу одержал представитель клана Грейси – Ройс Грейси.

Собирающий сейчас немало признанных мастеров смешанного стиля, UFC поначалу тоже задумывался, скорее, как шоу, нежели как спортивное состязание. Организаторы намеревались ограничиться одним-двумя турнирами, чтобы, собрав представителей различных боевых искусств (включая олимпийские дисциплины) вроде каратэ, джиу-джитсу, бокса, кикбоксинга, борьбы, сумо и др., определить: какой из представленных стилей наиболее успешен и эффективен. Но уже после первых чемпионатов UFC приобрел популярность далеко за пределами США, и то, что задумывалось как шоу, превратилось в одно из самых интересных спортивных событий в мире. UFC по-прежнему остается одним из основных мировых чемпионатов по смешанному стилю, а бои без правил как таковые благодаря ему стали очень популярны во всем мире.

UFC (самый престижный, но далеко не единственный подобный турнир в Америке) проводится несколько раз в год. Прошедший в конце 2004 турнир стал юбилейным – 50-м по счету.

Голландия.

Один из европейских центров развития смешанного стиля. Проводимые здесь турниры (в том числе знаменитые «2 Hot 2 Handle» и «It"s Show Time») имеют большую популярность как в самой стране, так и за ее пределами, а местные бойцы – самые высокие титулы и мировую известность. В Голландии признана и хорошо развита школа тайского бокса и кикбоксинга, поэтому принятая там сейчас система боев по смешанному стилю развивалась на соответствующей основе, а ударная техника несколько преобладает над борцовской. В настоящее время голландская школа смешанного стиля считается одной из лучших в мире

Япония.

Еще в средневековой Японии проводились турниры, в которых участвовали мастера разных видов единоборств, демонстрируя каждый свою технику. Японские школы и системы рукопашного боя хорошо известны во всем мире, а соревнования по некоторым видам традиционных единоборств, – как ку до (дайдо дзуку каратэ) и др., – проводятся по правилам, очень близким к абсолютным поединкам.

В настоящее время Япония является безусловным лидером в «смешанном стиле». Там действуют несколько организаций, которые проводят собственные турниры по абсолютным поединкам. Эти соревнования известны, прежде всего, высокими гонорарами, а участие в них само по себе – признание для любого спортсмена.

Самый известный из подобных чемпионатов – «Pride». Он проводится с 1997: по правилам «микс файт», близких к бразильскому вале тюдо. (Символично, что центральным событием самого первого турнира стала встреча Нобухико Такада с еще одним представителем клана Грейси – Риксоном Грейси.) Чуть раньше по времени – с 1993 – начали проходить турниры K-1 («техническую» их базу составляют, прежде всего, каратэ, кикбоксинг, тэйквондо и кунгфу). В настоящее время декабрьскому розыгрышу «Мирового Гран-при К-1» предшествует серия квалификационных поединков, проводимых в течение года.

Бои без правил в России.

Различные виды единоборств на основе ударной и борцовской техники имеют у нас в стране давние традиции. В конце 19 – начале 20 вв. в России была очень популярна французская (греко-римская) борьба и боксерские поединки. В 1920–1930-е зародилось самбо, – система борьбы на основе джиу-джитсу и элементов национальных видов борьбы народов СССР. После второй мировой войны в Советском Союзе началось активное развитие вольной борьбы.

Одним из аналогов боев без правил (и непосредственным их предшественником) у нас в стране стал армейский рукопашный бой. Его официальная история ведет отсчет с 1979, когда прошел первый (закрытый) чемпионат Воздушно-десантных войск по рукопашному бою. Со временем такие соревнования стали регулярными. Позже их начали устраивать в других частях, проходили также турниры, в которых воинам ВДВ противостояли представители других родов войск.

Одним из первых среди россиян принял участие в престижных международных соревнованиях по боям без правил Олег Тактаров (ныне известный актер, работающий в России и в Голливуде). Вскоре после приезда в США в середине 1990-х он стал победителем UFC, после чего успешно участвовал в ряде других турниров.

В самой России официальные соревнования по абсолютным поединкам проходят с середины 1990-х. Со временем они приобрели немалый авторитет среди зарубежных мастеров, растет их спортивный и организационный уровень. Быстрыми темпами развивается российская школа подготовки профессиональных бойцов «микс файт», а прошедший в 2001 турнир «Россия против всего мира» (ставший с тех пор традиционным) вывел ее на принципиально новую высоту. В настоящее время центрами развития «смешанного стиля» у нас в стране являются Москва, Санкт-Петербург, Иркутск, Красноярск и некоторые др. города.

На сегодня в России существует несколько организаций, проводящих турниры по абсолютным поединкам. Международный совет по абсолютным поединкам (International Absolute Fighting Council, IAFC) со штаб-квартирой в Москве самый первый турнир организовал в 1995 и провел в общей сложности несколько десятков таких соревнований. В 2002 IAFC преобразован в WAFC (World Absolute Fighting Championship, т.е. Чемпионат мира по абсолютным поединкам). В Санкт-Петербурге функционирует Лига Микс-файт М-1, созданная с свое время на базе знаменитого клуба «Red Devil» и входящая в состав Международной Ассоциации смешанного стиля (IMA).

В разных регионах России, как и во многих странах мира, сейчас активно культивируется панкратион. Проводятся общероссийские соревнования в разных возрастных категориях. Наши спортсмены успешно выступают на международных турнирах.

Общие правила соревнований.

Единых правил для всех версий абсолютных поединков не существует и никогда не существовало. По сути, они сводились к одному основополагающему принципу: минимум защитной экипировки и ограничений на используемую технику, максимум «реализма» поединков и свободы действий бойцов. Запрещались только те «приемы», которые прямо вели к тяжелым увечьям: нельзя было выдавливать глаза и ломать позвоночник сопернику, наносить ему удары в горло, пах и другие уязвимые места. (Не разрешалось также надевать предметы, которые могли привести к травме: серьги, браслеты, цепи, булавки и т.п.) Весовые категории не предусматривались. Не ограничивалось время поединка: бой шел до полной сдачи одного из соперников. Костюм бойцы выбирали произвольно, это могли быть боксерские трусы, кимоно дзюдоиста и т.д. Защитная экипировка тоже выбиралась спортсменами индивидуально: например, можно было, по желанию, выступать в перчатках (сегодня специальные облегченные перчатки «без пальцев» в боях без правил обязательны).

После того, как получившие признание турниры стали устраиваться регулярно, устроители были вынуждены разработать определенные правила. Сделано это было не только для защиты здоровья бойцов, но и для повышения престижа «варварских по форме и по сути забав», – так воспринимали поначалу абсолютные поединки многие сторонние наблюдатели. (Из-за подобного сомнительного имиджа у организаторов соревнований иногда возникали проблемы с законом: так, в свое время в некоторых американских штатах они оказались под официальным запретом, как и – чуть позже в Голландии – первый турнир «2 Hot 2 Handle».) Немаловажен был и зрелищный момент: с введением определенных запретов и ограничений более техничные и искусные бойцы получили преимущество перед «драчунами», а лимит времени поединка побуждает соперников к более активным и результативным действиям.

У каждой организации, проводящей подобные соревнования, свои правила. В большинстве пунктов различия между ними не значительны и не носят принципиального характера. Например, в США поединки проводятся на специальной восьмиугольной площадке, огороженной сеткой, в России – на десятиугольной, а в Нидерландах – на обычном боксерском ринге. Несколько различаются и ограничения на используемую технику: так, например, в российской версии боев без правил запрещено наносить удары головой и локтем, в некоторых версиях не допускаются удары сжатым кулаком и т.д. Костюм современного бойца представляет собой боксерские (либо другие специальные) трусы, участники турниров неизменно выступают с голым торсом. Помимо перчаток, обязательными стали защищающие зубы спортсмена капы, паховые раковины, в некоторых случаях разрешается бинтовать голени эластичными бинтами. Введены весовые категории. Хронометраж боев в разных версиях составляет, как правило, от двух до пяти раундов по 5 минут с минутным перерывом между ними. (Проводятся также и супербои без ограничения времени: к примеру, поединок между Казуши Сакураба и Ройсом Грейси – в мае 2000 – длился полтора часа.)

В современном бою без правил возможна не только чистая победа (нокаутом или сдачей одного из участников после проведенного соперником приема), но и остановка поединка за явным преимуществом (по решению рефери) или из-за травмы спортсмена (по решению врача), выигрыш по очкам (присуждаемый судейским жюри), а также дисквалификация. (Но на практике поединки в основном заканчиваются нокаутом либо сдачей одного из спортсменов.)

Техника смешанного стиля.

На первых турнирах по абсолютным поединкам выступали бойцы – специалисты в каких-либо традиционных видах единоборств: каратэ, кикбоксинге, тайском боксе, дзюдо, самбо и т.д. Некоторые из участников специализировались в нескольких дисциплинах: например, в боксе и в каком-либо виде борьбы. Но уже с первого чемпионата по смешанному стилю стало очевидно, что у бойца, владеющего только ударной техникой и совершенно не имеющего навыков борьбы, особенно работы в партере, мало шансов на победу. Представители борцовских дисциплин без особых проблем переводили поединок в борьбу в партере, где у них было явное преимущество. Позднее организаторы даже ввели ограничение по времени (на самых первых турнирах подобных ограничений не существовало) на работу в партере, что несколько уровняло шансы бойцов, не обладающих навыками борьбы, и участников с солидным борцовским стажем.

Бойцы, между тем, стали осваивать приемы из других единоборств: боксеры учились бороться, борцам ставили удар и т.д. Так сформировался смешанный стиль как таковой, вобравший в себя наиболее эффективную технику из разных единоборств. Современный абсолютный поединок иногда условно подразделяют на три основных стадии: единоборство в стойке, в клинче и в положении лежа. Соответственно, каждая из трех стадий требует от спортсмена специфических технических навыков, которые отрабатываются на тренировках.

Современные бойцы – универсалы, обладающие достаточными навыками борьбы и хорошо поставленными ударами рук и ног, умеющие вести бой как в стойке, так и в партере. Хотя среди них можно все же выделить «ударников» (тяготеющих к технике кикбоксинга и старающихся, по возможности, избегать схватки лежа) и бойцов, которые, наоборот, предпочитают ту или иную борцовскую технику. Подобные предпочтения отчасти могут быть связаны с их предшествующей спортивной специализацией (например, уже упоминавшийся Олег Тактаров или один из сильнейших современных «смешанников» Федор Емельяненко прежде, чем заняться боями без правил, немало преуспели в самбо и дзюдо). Выбор тактики в конкретном поединке определяется также сильными и слабыми сторонами соперника. Но в решающий момент спортсмены чаще всего используют удушение, болевые приемы и «добивание» соперника из положения сверху.

Культивируемая в разных странах смешанная техника имеет и определенные национальные особенности. Например, в Японии она ближе к кикбоксингу и, по сути, представляет собой «япониизированный» его вариант, а вот один из излюбленных приемов бразильских мастеров – упасть на спину и из такого положения поразить соперника ударом ноги.

Игорь Рязанцев

Итак вашему вниманию представляется авторский ТОП-10 рейтинг единоборств для самозащиты. Немного о себе: суммарный опыт занятий единоборствами - порядка 10 лет. Среди них: кикбоксинг, муай-тай, РБ, джиу джитсу. Имею достаточно плотный опыт тесного общения с представителями различных единоборств как на полноконтактных соревнованиях, так и на улице.Исходя из этого ЛИЧНОГО опыта, я и составил соответствующий рейтинг.
Определенно могу сказать одно: драка один на один и один против толпы/толпа на толпу, достаточно сильно отличаются в плане требований к технике и физ. подготовке.
Я имею глубокое убеждение, что в бою 1 на 1, первоочередными являются борцовские навыки + вес, желательно не лишний)) При массовой битве на первое место выходят поставленные, темповые удары руками в голову, и скорость передвижения.
Естественно при этом я не отрицаю пословицу о том, что выигрывает не стиль а боец. Я уверен что Олимпийский чемпион по дзюдо в тяжелом весе с вероятностью 90% амплитудно побросает через спину об бордюр, и посадит на голову 2-3 боксеров легковесов- разрядников. Но мы будем говорить усреднено, иначе никакого рейтинга не получиться вообще))
Исходя из вышесказанного за основу была взята возможность единоборств противостоять как одному противнику, так и нескольким, т.е и бить и бороться. По этому не удивляйтесь что абсолютное большинство здесь - это смешанные виды, которые на первый взгляд не особо отличаются. Они отличаются историей, правилами, спецификой тренировочного и соревновательного процесса и ареалом распространения, все это накладывает значительный отпечаток на их эффективность на улице и на место в рейтинге.
Ну и последний вопрос, который задается весьма часто: какой смысл сравнивать единоборства?
Я думаю не стоит забывать, что практический каждый из нас пришел в зал, для того что бы научиться драться / защитить себя. Ради этого же туда ежедневно приходят тысячи мальчишек, и не совсем уже мальчишек. И лишь со временем у тех единиц которые остаются, начинается замена цели - с "защитить себя" до "стать чемпионом".
Краткие сокращения:
MMA - mixed martial arts, смешанные боевые искусства
БИ - боевые искусства
РБ- рукопашный бой
АРБ - армейский рукопашный бой

Итак поехали!

1.Боевое самбо

Первое место заслуженно занимает боевое самбо. На сегодняшний день это самое распространенный вид полноценных смешанных единоборств на пост СНГ пространстве с очень широким арсеналом. Здесь разрешены удары руками, ногами, локтями и коленями и даже головой!) Разрешается бросовая техника, удары руками и ногами в партере, удушающие и болевые на любые конечности. Бои могут проводиться как в шлемах так и без, что тоже является весьма ценным опытом, т.к. удар пропущенный в шлеме и без ощущается совсем по разному. Боевое самбо заняло первое место так же потому, что из всех полноценных смешанных видов в России Украине и Белоруссии, этот вид имеет наибольшее количество квалифицированных тренеров ещё советской закалки и проверенную методику подготовки а также наибольшее количество мест преподавания.

2.Рукопашный бой

Спортивный рукопашный бой. Этот вид не является полноценным смешанным видом как таковым из за частичного кастрирования партера и ударной части. В стойке нельзя бить коленями, локтями и головой. Нельзя бить в партере. Время борьбы в партере так же ограничено, при этом недобросовестный рефери может часто подымать в стойку даже если один из соперников - преимущественно борец, и в партере ведутся активные технические действия.
Второе же место РБ занял из за того, что это наиболее распространенный смешанный вид. В небольших городках вы можете не найти Боевого Самбо либо ММА, но точно найдете РБ! А практика выступления на соревнованиях поможет отделить зерна от плевел и использовать только эффективную технику. Плюс относительно небольшое количество технических действий поможет овладеть основами ударной части в стойке и борьбы в партере за меньший срок, чем в "полноценных смешанных видах".

3.ММА / Валетудо / Миксфайт / Фрифайт

Живи мы в другом месте, это направление по праву занимало бы первое место. В Америке ММА уже самый распространенный вид БИ, и по нему имеются огромное количество отличных залов с профессиональными тренерами. У нас же к сожалению это пока лишь дань традиции. Неплохие тренера могут быть в больших мегаполисах, зачастую из действующих либо бывших ММА спортсменов. Но хорошие тренера здесь - большая редкость. Все тренировочные программы состоят в основном из плодов самодеятельности тренера и его бурной фантазии + обрывки знаний от иностранных коллег увиденные на видео либо вычитанные в интервью.

4.Панкратион

Это направление я вынес в отдельный пункт, так как он требует отдельного рассмотрения. Панкратион в целом является ММА видом, но с некоторыми исторически сложившимися обстоятельствами, которые его отличают. Они заключаются в том, что в панкратионе выступает огромное количество спортсменов - вольников (вольная борьба) , которые на всех соревнованиях забирают подавляющее число призовых мест. Это наложило отпечаток и на тренировки. Достаточно во многих залах тренируют "борьбу с добиванием" и борьбу + "поставить руки")). Естественно это относиться не ко всем залам, но тенденция наблюдается. Потенциально очень сильным плюсом панкратиона является его возможность в будущем стать олимпийским видом спорта, в этом случае темпы его развития будут просто колоссальными.

5.Армейский Рукопашный Бой (АРБ)

Из плюсов стиля - очень широкий технический арсенал, который даже шире чем в боевом самбо.Здесь разрешается добивать лежачего противника и руками и ногами, бить головой и т.д. Также несомненным плюс - широкое распространение АРБ и большое количество хороших тренеров. Из минусов - наличие нереально огромного количества защиты - шлем с сеткой, накладки с футами, жилет. Потенциально особо опасным является шлем с сеткой - люди не привыкшие получать в открытое лицо, часто по началу теряются а на улице это может решить исход поединка, т.к. 90% ударов летит с правой и в нос))) Эта проблема присуща бойцам АРБ, КУДО и стилей каратэ где не бьют руками в голову, убирается практикой приконтактны х спаррингов либо периодом в пол года - год тренировок по боксу.

6. КУДО

Визитной карточкой стиля являются бойцы в шлемах - аквариумах.Разрешены практически любые действия, удары локтями и колеями в стойке. Из минусов имеем несколько кастрированный партер - имеются ограничение по времени и по ударам. Так же минусом аналогичным АРБ является шлем - аквариум. Несомненный плюс единоборства - его широкое распространение, большое количество квалифицированных тренеров, проработанная методологическая составляющая, большое количество соревнований разного уровня и сохранение традиционного духа и эстетики каратэ. Так же система постоянно развивается, появляются экспер именты с профессиональными направлениями.

7. Комбат Дзю Дзюцу/ Комбат Джиу Джитсу

Комбат Джиу Джитсу - это дань моде на смешанные единоборства. К традиционному джиу джитсу добавленные техника нанесения ударов руками, ногами и коленями из рукопашного боя, бокса, кикбоксинга. В целом является довольно целостной системой с сильным упором на партер. Разрешаются добивания в партере руками и любые болевые и удушающие. Плюсы - очень хорошая техника борьбы и бросков, достаточно жесткие ММА правила, традиционная техника обучения борьбе, большой упор на ФИЗО. Из минусов - несколько слабая техника в стойке, не особая популярность и распространенность стиля, и как следствие небольшое количество участников соревнований и небольшое количество спортсменов хорошего уровня.

8. Дзю Дзюцу/ Джиу Джитсу

Как ни странно, многие не знают что в традиционном джиу джитсу присутствуют удары руками и ногами. Так же что характерно полно контактные соревнования по традиционному джиу джитсу бывают жестче чем в направлении комбат, из за того что на некоторых соревнованиях по джиу джитсу вообще не используют перчатки и накладки.
Тем не менее плюсами данного единоборства - является отличный партер и отличная бросковая техника. Минусами же - низкий уровень техники ударов руками и ногами, даже на чемпионатах страны и большое количество тренеров - шарлатанов преподающих джиу джитсу под эгидами разнообразных непонятных федераций, которые растут как грибы после дождя.

9.Самбо

САМБО изначально являлось системой разработанной для самозащиты, и широко применявшейся сотрудниками правоохранительных органов. Это единственный чисто борцовского вид единоборств в рейтинге. Но попал он сюда не случайно. САМБО долгое время находилось на вооружении у силовых структур, и по статистике с помощью его приемов огромное число сотрудников органов обезвреживало преступников, и выходило живыми и невредимыми из многих щекотливых ситуаций. Ключевое здесь - это отработка основных приемов до состояния автоматизма, для того что бы в экстремальной ситуации уличного столкновения применить прием не задумываясь, на подсознательном уровне.

10. Муай Тай/ Бокс классический

Тайский бокс - также единственный но уже чисто ударный вид единоборств в рейтинге. Дело в том что в тайском боксе вы имеете самую большую свободу действий в стойке. Кроме того что это муай тай - это бой "восьмируких", то есть разрешены удары руками, ногами, коленями и локтями, разрешена борьба в стойке, и со стойки также разрешены удары. Всему этому в тайском боксе вас научат так, как нигде более. По этому если не допускать прохода в ноги, тайский боксер имеет огромные шансы на победу.Ведь какова вероятность того что на вас на улице нападет борец со стажем?
Ну а с боксом все понятно - во первых здесь за наиболее короткий промежуток времени можно научиться защищать себя - из за очень узкого арсенала. Во вторых - это единоборство №1 при работе с группой. В третьих - большое кол-во грамотных специалистов, многие ещё советской закалки.

Ну и напоследок напомню пару вечных истин:
- побеждает не стиль а боец
- перед тем как тренироваться, нужно поинтересоваться достижениями самого тренера, при чем как спортивными, так и тренерскими
- заниматься нужно там, где хочется заниматься, каждый раз заставлять себя идти на тренировку через не хочу не получиться
- заниматься лучше начинать с товарищем, а лучше с несколькими. Это позволит пинать друг друга, что бы не пропускать тренировки, ну и вместе веселее + всегда будет с кем стать в пару.
- в большинстве залов можно прийти на пробную тренировку, а то и на несколько - бесплатно. Не спешите, сходит в несколько залов к разным тренерам, на разные стили, и останьтесь там, где больше по душе.
- не покупайте сразу дорогостоящее снаряжение. Простейшее - бинты, перчатки, кимоно можно купить незадорого. Все остальное, особенно хороших фирм может обождать и до полугода. Во первых надо убедиться что вы здесь останетесь надолго, во вторых на вас не будут косо смотреть как на новичка в кимоно Хаябуса за 200$ с черным поясом, который шел в комплекте)))

Смешанные единоборства — это которые зачастую по незнанию называют «боями без правил». На самом же деле, это сочетание разновидностей единоборств. Бой происходит в полном контакте, поэтому разрешено ведение схватки в ударной и борцовской технике на полу (в партере) и в стойке (в клинче). Впервые такой термин, как ММА (Mixed Martial Arts), был введен еще в 1995 году президентом организации смешанных единоборств Battlecade Риком Блюмом. Со временем такое название стало общепринятым не только в

История создания

Современные смешанные единоборства берут свое начало от соревнований по вале-тудо, что в дословном переводе с португальского языка означает «разрешено все». В таких странах, как Япония и Бразилия, корни «миксфайта» уходят в «шутрестлинг» еще с 1930 года. В то время два самых ярких представителя джиу-джитсу объявили официальное приглашение на бой любого человека.

Что касается Японии, то боец смешанных единоборств в 70-х годах прошлого века Кандзи Иноки провел несколько боев по совмещенным правилам. А конкретно 26 июня 1976 года произошла феноменальная встреча с легендарным боксером Изначально планировали стандартный бой, в котором будут действовать стандартные правила смешанных единоборств, но за 2 дня до этого было введено несколько ограничений, которые впоследствии очень сильно повлияли на исход матча. Кандзи Иноки было разрешено наносить исключительно в положении одним коленом на мате, таким образом весь бой он провел лежа на полу, а Али сумел нанести только 6 ударов. Вся встреча была настолько неинтересной, что после этого еще долгое время не проводилось никаких подобных соревнований. А из-за того, что Иноки не подпускал к себе Али, обороняясь «лоу-киками» и попадая по его ногам, даже стал вопрос о продолжении его боксерской карьеры.

Несмотря на то что смешанные единоборства так и не получили большого распространения, Кандзи иногда продолжал проводить подобные встречи, и уже в 1986 году была сформирована первая организация, которая занималась подобными боями и называлась «Шуто».

Развитие в России

Немалый вклад в развитие смешанных единоборств сделал и знаменитый Брюс Ли, еще в 60-х годах. Та философия, которую он проповедовал, называлась «Джиткундо». Главным принципом ее являлось умение приспосабливаться к любому виду ведения боя. Таким образом учения и фильмы с Брюсом Ли внесли достаточно большой вклад в развитие ММА. Не зря уже в 2004 году президент ассоциации по боям без правил Дэйн Уайт говорил, что Брюс Ли является «отцом смешанных единоборств».

Что касается зарождения «миксфайта» на территории СССР, то можно с уверенностью сказать, что его возникновением мы обязаны такому боевому искусству, как самбо. В далеком 1938 году его разработали на основе некоторых видов других единоборств.

В современной России смешанные бои несколько уступают в развитии той же Америке, где ММА переросло во что-то вроде культа, которому с каждым годом поклоняется все больше людей самых разных возрастов, цвета кожи, пола и вероисповедания. Но при этом стоит отметить огромный вклад в развитие этого спорта Федора Емельяненко, который вместе со своим братом и директором М-1 Вадимом Финкельштейном развивают этот вид в РФ. Именно благодаря этим людям уже в сентябре 2012 года Министерство спорта официально признало ММА, и вместе с этим был создан Союз ММА России.

ММА в мире и РФ

Ни для кого не секрет, что Mixed Martial Arts с каждым днем набирает все больше популярности по всей планете и России, в частности. Некоторые знатоки утверждают, что свое начало этот вид боевых искусств берет задолго до нашей эры, но, в принципе, доля правды в этом есть, ведь еще гладиаторы Древнего Рима владели всеми возможными (на тот момент) техниками ведения боя.

Появление такого вида встреч на ринге позволило полностью вытеснить бои без правил. Ни для кого не секрет, что фактически каждый второй боец смешанных единоборств пришел в этот спорт именно после уличных «кустарных» поединков, в которых практически все разрешено.

Беллатор

Смешанные единоборства Bellator - это американская организация, которая проводит турниры под своей эгидой. Победитель определяется по олимпийской схеме. Весовые категории очень разнообразны, а борьба за чемпионский пояс проходит даже среди представительниц женского пола.

Основатель организации «Смешанные единоборства Беллатор» Бьерн Ребни. С момента своего появления и до современного времени компания базируется в Ньюпорт-Бич. Турниры от этой ассоциации проходят каждый год и имеют название - «сезоны». Мероприятия от этой организации достаточно популярны и зрелищны, часто можно увидеть не только интересный бой, но и массу новичков, которые хорошо зарекомендуют себя, а впоследствии становятся чемпионами с мировыми именами. Но подобные турниры - не только возможность старта для новичков, но также и соревнования с профессиональными бойцами.

Топ-10 лучших бойцов

10. Риксон Грейси - Бразилия. Более 400 побед в различных единоборствах.

9. Фрэнк Шемрок - превосходная техника ведения боя. Вернулся на профессиональный ринг после 7-летнего перерыва.

8. Чак Лидделл - «Ледяной» - благодаря своему очень часто досрочно заканчивал поединки.

7. Мирко Филлипович - «Кро коп» - помимо чемпионства в ММА, был чемпионом по кикбоксингу в правилах К-1.

6. Мэтт Хьюз - «Малыш» - десять лет поднимал над собой пояс абсолютного чемпиона в полусреднем весе.

5. Кадзуси Сакураба - разработал уникальный стиль, благодаря которому умудрялся выходить победителем во многих схватках.

4. Рэнди Кутюр - «Естественный». Член зала Славы UFC и пятикратный чемпион в супертяжелом весе.

3. Вандерлей Сильва - «Убийца с топором». Полностью оправдывает свое прозвище благодаря досрочным победам над признанными чемпионами.

2. Антонио Родриго Ногейра - «Минотавр» - обладает уникальной способностью после принятого на себя удара провести молниеносную и успешную контратаку. Мастер проведения болевых приемов.

1. Федор Емельяненко. Лучшие чемпионы и бойцы мира пытались сокрушить российского спортсмена. На счету 2 поражения и 5 лет безоговорочных побед.

Весовые категории

Одежда бойцов

Если говорить об одежде, которую позволяют смешанные единоборства, бойцы имеют возможность выходить на противостояние в шортах (что касается мужчин). Также запрещается использование кимоно. Это вынужденная мера, которая принята для того, чтобы исключить возможность удушающего приема воротником и при этом уменьшить преимущество бойцов, что выходят на бой без верхней одежды. Для женщин совместно с шортами используются и специальные

Правила

Для бойца принципиален каждый бой, но больше всего ответственности лежит на его плечах, когда проходит тот или иной турнир. Смешанные единоборства подразумевают под собой свод правил, которым необходимо подчиняться. Например, на руки надеваются специальные накладки, в которых пальцы свободны. Такие «битки» намного тоньше, чем те же из-за чего каждый удар может стать решающим. А накладки, в свою очередь, уменьшают риски рассечения.

Временной период всех боев зачастую сводится к 3 раундам по 5 минут. Что касается титульных боев, то их количество увеличивается до 5.

Стоит отметить, что некоторые правила в разных странах имеют несколько отличий, но практически везде запрещенными являются:

• атака пальцами незащищенных мест;
• укусы;
• захват пальцев;
• удары по позвоночнику, в пах, по затылку и в горло;
• тычки в глаза.

Окончание боя

Существует несколько вариантов окончания поединка:

1. Добровольная сдача, когда сам боец дает понять рефери, который обслуживает встречу, что он отказывается от продолжения боя. Это можно сделать вербально, а можно постучать по оппоненту или мату.

2. В случае нокаута (КО), когда соперник оказывается в бессознательном состоянии или не имеет возможности продолжать бой (по решению рефери).

3. Технический нокаут (TKO) может быть произведен в случае требования остановки боя (например, тренером) или неспособности бойца продолжать бой. Это могут сделать врач, угловой секундант или рефери.

4. По решению судей.

Именно таким образом и происходят бои. Смешанные единоборства очень интересны, и лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Бывают случаи, когда даже девушки, которые по своей природе очень нежны и ранимы, с головой окунаются в просмотр поединка и забывают обо всем. Поэтому как минимум один раз, но стоит посетить подобное мероприятие. Как и в Древнем Риме, народ просит все того же — хлеба и зрелищ!

Школы, стили, направления

В принципе спортсмены ММА в выборе стратегии боя новизной не блещут: здесь также есть любители ударов и борьбы, но они знают, что именно противоборство в партере нередко решает исход поединка, а здесь уж стесняться не следует: кто на что горазд.

Из-за запрета использования определённых приёмов и ударов спортсменам ММА, как, впрочем, и других стилей, пришлось приспосабливаться к новым условиям. Определённым выходом из ситуации стали гибридные стили, в которых доминирующая стойка или партера отсутствовала, боец использовал ограниченное количество приёмов, что позволяло ему показать себя с лучшей стороны и победить. К таким направлениям специалисты относят грязный бокс в клинче , вали-и-колоти , грэпплинг (борьба в купе с удушающими приёмами), растянись и дерись и другие. Сами названия говорят о тактике боя.

Инвентарь, используемое оружие

Смешанные единоборства несколько отличаются от бокса в плане использования инвентаря и места проведения поединка. Во-первых, арена должна быть круглой или иметь минимум шесть равных сторон с шириной - не менее 20 и не более 32 футов.

Пол арены должен иметь настил из специальной пены, а стойки ограждения должны быть изготовлены из металла диаметром не более 6 дюймов.

Соревнующиеся мужчины одеты только в шорты, женщины выходят на арену в шортах и спортивных бюстгальтерах. На арене соперники должны быть босыми.

Техника

Превосходство соперника в технике всегда считалось главным козырем в любом виде спорта. Если говорить о смешанных единоборствах, добиться успехов в ударной технике помогают соответствующие виды - бокс, кикбоксинг, муай тай, карате. Различные виды борьбы (вольная, греко-римская, дзюдо и самбо) незаменимы в партере. Эффективное использование болевых и удушающих приёмов также может сыграть решающую роль.

Когда речь идёт о ММА, нередко вспоминают прославленного чемпиона, великолепного бойца Фёдора Емельяненко , владевшего несколькими как ударными, так и борцовскими стилями, что в конечном итоге помогало ему выходить победителем даже в самых безнадёжных ситуациях.